أفضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة | يمكن ممارستها في المنزل France

خشونة الركبة من الأمراض المزمنة التي يعاني منها معظمنا؛ وتزداد حدتها في الشتاء بسبب انخفاض درجة حرارة الطقس ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، فيتسبب في قلة تدفق الدم المحمل بالأكجسين إلى المفاصل، الأمر الذي يؤثر سلبًا على ليونة الغضاريف.   وبما أن مشكلة خشونة الركبة مزمنة فهي تحتاج إلى علاج دائم، مع ممارسة بعض التمرينات التي تساهم في تخفيف حدة الآلام، الفيديو التالي يستعرض أهم وأسهل تمارين خشونة الركبة التي يمكن ممارستها بكل سهولة في المنزل . ♡ #خشونة_الركبة #صهباء_بندق ❤️| #دُمتم_سالمين 🙏👩‍⚕️ شارك الفيديو ← لتعم الفائدة للجميع #صهباء_بندق #Dr_Sahbaa 🩺🍏#صحتك_مع_د_صهباء_بندق 🍏🩺 ❃❣ツHealth Informationツ❣❃ ✔️صفحة العيادة على الفيس بوك 👈🏻 https://www.facebook.com/Sahbaa.Clinic/ ✔️الموقع الإلكتروني ل . #عيادة_الدكتورة_صهباء_بندق 👈🏻 http://61997ec540be9.site123.me/ ✔️ تيليجرام 👈🏻 https://t.me/drsahbaabondok ✔️ يوتيوب 👈🏻 /c/sahbaaa ✔️تيك توك 👈🏻 https://vm.tiktok.com/ZMLngJD13/

Category