لا تفوت الفرصة شاهد ماذا يصنع البرقوق بجسمك فوائد لا تصدق France

هل تعلم ماهي فوائد البرقوق الصحية والعلاجية ما هي الفيتامينات الموجودة في البرقوق؟ ، هل فاكهة البرقوق تزيد الوزن؟ ، ما الفرق بين الخوخ و البرقوق؟ ، تعتبر فاكهة البرقوق من الفواكه الشهية ذات المذاق الحلو والمميز، وهي لا تحتوي على الكثير من السعُرات الحرارية التي من شأنها أن تزيد الوزن، وللبرقوق فوائد هامة، فحبّة واحدة منه تحتوي على حوالي 113 ملجم من البوتاسيوم لذلك يساعد البرقوق على خفض ضغط الدم المرتفع ويقي من السكتة الدماغية، بالإضافة لأثر صبغاته الحمراء أو الزرقاء فى الوقاية من السرطان، لذلك تعتبر من الفواكه المضادة للأكسدة بامتياز.ما هو البرقوق بالعراقي ما هو البرقوق في السعودية ما هو البرقوق المغربي . ◀ 🔔 لا تنسى الاشتراك بالقناة ❤ ◀ قناة بوابة الطب البديل والتكميلي ❤ اشترك /channel/UC8Y_qRDpGL67tEmb05oNLeA تنويه: المواد المنشورة في الفيديو هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية ............. Medical Disclaimer The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other #البرقوق ........ ملخص يعالج البرقوق فقر الدم يعتبر من الأطعمة التي تعالج فقر الدم بشكل كبير وفعال لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد الذي يعالج فقر الدم وأعراضه عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تدخل في إنتاج الهيموجلوبين. يحتوي البرقوق على النحاس الذي يحارب فقر الدم عن طريق تحسين امتصاص الحديد وعلاج أعراض فقر الدم مثل الدوخة والضعف والصداع وضيق التنفس. صحة الجهاز المناعي: فيتامين سي الموجود في البرقوق يحسن صحة جهاز المناعة ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المعدية والالتهابات والفيروسات كما أنه يقي من تأثير الجذور الحرة على الجسم. صحة القلب يساعد في الحفاظ على صحة القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم تأثير الجذور الحرة وتمنع أكسدة الكوليسترول التي يمكن أن تهدد صحة الأوعية الدموية وتؤدي في النهاية إلى العديد من أمراض القلب مثل السكتة الدماغية وارتفاع الكوليسترول. يحتوي البرقوق أيضًا على البوتاسيوم ، وهو أحد العناصر الرئيسية التي تساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم ، كما أنه يمنع تجلط الدم في الأوعية الدموية والشرايين ، مما يقي الجسم من أمراض القلب التاجية. يزيل السموم: البرقوق غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من السموم الناتجة عن الإمساك وتعالج الهضم الجيد عن طريق تحسين التمثيل الغذائي في الجسم. كما أنه يحتوي على حامض الستريك الذي يساعد على منع التعب والتقلصات ، ويحسن صحة الكبد والجهاز الهضمي ، لذلك يعتبر البرقوق مفيدًا أيضًا في إنقاص الوزن ويمكنك تضمينه في نظامك الغذائي أثناء اتباع نظامك الغذائي. فوائد البرقوق على الكبد البرقوق من الأطعمة التي تحسن صحة الكبد بشكل كبير حيث أنه يحفز إنتاج الإنزيمات التي تعمل على تكسير الطعام من الكبد ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة وبالتالي يساعد الكبد في أداء وظائفه ، بالإضافة إلى أنه يعمل على التقليل التهاب يصيب الكبد كما هو. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من السرطان. يقلل البرقوق من ارتفاع ضغط الدم البرقوق من الأطعمة المفيدة في خفض ضغط الدم المرتفع لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويساعد على تدفق الدم دون مقاومة وتوتر. وتقلل من إجهادها وبالتالي يخفض من مؤشر ضغط الدم المرتفع يعزز البرقوق صحة العظام البرقوق من الأطعمة المفيدة للعظام وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي العظام ويمنع هشاشتها ، ويحتوي البرقوق على كمية كبيرة من الحديد والنحاس وهما من المعادن التي تقوي العظام ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ك البرقوق الذي يعزز امتصاص الكالسيوم والعظام. يعزز البرقوق صحة الدماغ البرقوق من الأطعمة التي تحسن صحة الدماغ بشكل كبير لاحتوائه على الكثير من فيتامينات ب التي تعمل على تحسين صحة الدماغ وتقوية الأعصاب. كما أن البرقوق غني بالبوتاسيوم الذي يعمل على تمدد الأوعية الدموية ، وتحفيز تدفق الدم إلى خلايا الدماغ ، وحمل الطعام والأكسجين ، فضلًا عن وجود مضادات الأكسدة وفيتامين C التي يمكن أن تساعد في منع حدوث أمراض خلايا المخ مثل الخرف ، وهو مرض يمنع الزهايمر والتهابات خلايا المخ.

Category