Duration 1:11
فيتامين ب1 (الثيامين)، فوائده واعراض نقصه ومصادره France
Published 20 Mar 2017
فيتامين ب1 أو الثيامين يوجد بكميات قليلة في الأغذية، وبالرغم من وجوده تقريباً في أغلب الاغذية، إلا أنه على سبيل المثال يبدو شائعاً نقصه في أمريكا. والسبب وراء نقصه هناك بالرغم من تناولهم أطعمة تحتوي على قدر كبير من فيتامين ب1، هو طريقة تجهيز الطعام حيث يتعرض فيتامين ب1 إلى التلف.
Category
Show more
Comments - 2
Related videos for فيتامين ب1 (الثيامين)، فوائده واعراض نقصه ومصادره France:
