هل يمكن أن يكون عصير الليمون كنزًا لصحتك بعدة طرق مختلفة؟
فاكهة الليمون مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، مثل فيتامين ج وفيتامين ب المركب والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والألياف.
إذا كنت مستعدًا لتناول كوب من عصير الليمون ، فتأكد من خلطه بالماء أولاً. اشربه على الفور في الصباح على معدة فارغة. ثم انتظر من 15 إلى 30 دقيقة قبل تناول وجبة الإفطار. سيضمن ذلك حصولك على الفائدة الكاملة من ماء الليمون.