Duration 5:9

طريقة حساب السعرات الحرارية و الماكرو : بروتين - كارب - دهون France

854 watched

Published 15 Nov 2017

الفيديو عبارة عن طريقة سهلة لحساب السعرات الحرارية و كيفية معرفة إحتياجات جسمي ( عضلات ) من البروتين و كيفة أيضا وضع خطة لبناء العضلات like( jaime ) subscribe ( abonné ) *********************** فيديو خاص لكل من يلعب كرة القدم و يريد بناء عضلات في نفس الوقت https://goo.gl/YpdM32 * الكارديو و علاقته بحرق الدهون أو العضلات ؟؟ https://goo.gl/5nnw9r * ma page sur facebook : https://www.facebook.com/Bazine4fitness/ *********************** ma facebook : https://www.facebook.com/bilal.bazzin