Bolo FOFINHO, DELICIOSO, SEM TRIGO, SEM LEITE - Rápido, Fácil e Molhadinho

Essa é uma receita de bolo de maçã deliciosa, sem farinha de trigo, sem lactose e sem manteiga. É muito fácil, rápido, barato e fica fofinho e molhadinho! Pode ser uma opção para seu lanche da tarde ou café da manhã. Você pode optar por fazer com açúcar demerara, mascavo ou com adoçante. Na versão com adoçante fica uma versão melhor para quem segue uma dieta com menos carboidratos. Me conte nos comentários se você vai fazer com açúcar ou adoçante e se vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em /channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 ovos - 6 colheres de sopa de açúcar demerara (pode ser com açúcar mascavo ou adoçante forno e fogão se preferir) - 1 xícara de farinha de aveia - 1 colher de chá de canela em po - 2 maçãs picadas - 1 colher de chá fermento Para decorar (opcional): - 1 maçã fatiada - Açúcar demerara à gosto Levar ao forno 180 graus por aproximadamente 20 minutos. Rende 15 porções com 109 calorias cada, 16g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@ nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas /playlist/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) /playlist/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir ASSISTA TAMBÉM: AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! /watch/QBHDUMmTa9bTD QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? /watch/waQHVMNESXIEH Benefícios da Maçã - Para Que Serve e Propriedades [DICAS e RECEITAS] /watch/c1Za8VcU_eVUa NÃO COMA OVO SEM ANTES VER ESSE VÍDEO /watch/ElmxHyUzunEzx Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! /playlist/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX HORA DE ECONOMIZAR - Como Aproveitar ao Máximo os Alimentos /watch/oy9iFfxD0VgDi Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você! /watch/gB6DGcw6tbQ6D ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: /nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

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