٦ إزاي_أحسب_سعراتي؟ ، مينفعش تبدأ تمرين او نظام غذائي بدون حساب السعرات الحرارية France

الفيديو دا فيه أفضل طرق ممكن تستخدمها علشان تحسب سعراتك الحراريه 💪 💪 هعرفك يعني ايه سعرات حراريه هعرفك ليه حساب السعرات مهمه هعرفك ازاي تحسب سعراتك بأكتر من طريقه ان شاء الله مش هتطلع من الفيديو غير وانت حاسب سعراتك 👌👌 لو استفدت #لايك #شير #كومنت #اشتراك #دعم 💪 💪 السعرات الحرارية سعر حراري الكالوري الماكروز الطاقه سعراتي السعرات BMR احتياجاتي من السعرات كام سعره جسمي محتاجها السعرات الحرارية لشخص وزنه ١٣٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ١٢٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ١١٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ١٠٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٩٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٨٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٧٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٦٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٥٠ كجم السعرات الحرارية لشخص وزنه ٤٠ كجم لينك الفيس بوك الخاص بي 👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100010297756804 لينك جروب الفيس بوك لكمال الاجسام 👇 https://www.facebook.com/groups/406583769733516/?ref=share لينك صفحة خرسانه جيم علي الفيس بوك 👇 https://www.facebook.com/KHRSANAGYM/ لينك الانستجرام الخاص بي 👇 https://www.instagram.com/p/Bhydn8pnRp9/?igshid=sm2pw565zxj7 الواتساب الخاص بي 👇 01015250162 التليجرام الخاص بي 👇 01015250162 لينك قناة اليوتيوب 👇 /channel/UCn-ACE3CdRlEtujxVXgyNpw لينك جروب الواتساب 👇 https://chat.whatsapp.com/Jt71URSvFMhFiQF9UTPBxz _اتمني الدعم 💪 💪 #جيمي 👌 🤚

Category