لحظ أن الكثير من الناس يسمعون بالكيتو دايت أو ريجيم السيتوجين وفوائده في إنقاص الوزن و علاج بعض الأمراض لكنهم لا يعرفون كيف يطبقونه في حياتهم اليومية.
لهذا قرارت أن أطبقه معكم خطوة خطوة...
قبل الكيتو دايت
مشترياتي الكيتو دايت
الأغذية المسموحة و الممنوعة
يومي الأول في الكيتو دايت..
و غيره...
Najwa Joy
Najwa Joy, régime cétogène, les recettes pour le régime cétogène, repas sains, liste d'aliments, recettes express,mon premier jour, ma première semaine,
الوزن الزائد, ريجيم السيتوجين,الريجيم الكيتونيي,إ نقاص الوزن الزائد, حالة الكيطو,ا لوجبات الغذائية, فطور كيتوني, وجبة الغداء الكيتونية, الكيتو البسيط, وجبة العشاء في الريجيم الكيتوني, تكيس المبيض, تنظيم الهرمونات, تجربتي الخاصة, اساسيات الكيتو, نتائج الصيام, تطبيق الكيتو, مشترياتي للكيتو, الأمراض و الكيتو, البدا في الريجيم الكيتوني, الحياة اليومية مع الرجيم, المسموح و الممنوع في الكيتو دايت, يومي الأول في الكيتو دايت،, يومي الثاني معاكم في الريجيم الكيتوني, طعام و أكل بدون سكر, حدف الخبز من طعامك, تناول المواد الدسمة،,الصيام المتقطع، ,الفواكه والخضروات في الريجيم الكيتوني, كيف تتسوق للكيتو دايت،, كيف يعمل الكيتو، ,يومياتي مع الرجيم السيتوجن, فوائد النظام الكيتني