Les Noix Du Brésil Sont-Elles Une Bonne Source De Sélénium l Dr Eric Berg

Je voulais faire une courte vidéo sur les noix du Brésil et le sélénium. Les noix du Brésil sont-elles une bonne source de sélénium? Vidéo originale : /watch/EE1vkMAgXQJgv Avantages du sélénium: • Le sélénium est idéal pour les personnes atteintes de Hashimoto • Le sélénium agit comme un antioxydant • Le sélénium vous aide à convertir l'hormone thyroïdienne T4 en forme active T3 Les noix du Brésil sont-elles bonnes? Eh bien, le problème avec les noix du Brésil est qu'elles contiennent de grandes quantités d'acide phytique. L'acide phytique lie les minéraux et bloque: • Sélénium • Zinc • Le fer • Magnésium • Calcium • Chrome • Manganèse • Le cuivre Comment consommer les noix du Brésil: • Si vous voulez consommer des noix du Brésil, vous devez les faire tremper dans l'eau pendant une nuit avant de les manger. Cela aidera à se débarrasser de l'acide phytique. • Vous pouvez également consommer des noix du Brésil grillées. Mais le problème de la torréfaction des noix est que la chaleur détruit certaines vitamines sensibles à la chaleur et certaines huiles bénéfiques. Les noix du Brésil ne sont pas la meilleure source de sélénium à moins que vous ne les trempiez pendant la nuit. Une autre excellente façon d'obtenir les bienfaits du sélénium pour la santé est de consommer des fruits de mer. Dr Eric Berg Biographie: Le Dr Berg, 55 ans, est un chiropraticien spécialisé dans la cétose saine et le jeûne intermittent. Il est l'auteur du livre à succès "The Healthy Keto Plan", il est aussi le directeur du "Dr. Berg Nutritionals". Il ne pratique plus, mais se concentre sur l'éducation à la santé via les réseaux sociaux. Boutique en ligne du Dr Berg: http://bit.ly/2Qa0SlV Suivez-nous sur FACEBOOK: https://fb.me/DrEricBerg Envoyer un message à son équipe: m.me/DrEricBerg À PROPOS DE DR. BERG: https://bit.ly/39LCWg8  Avertissement: Le Dr Eric Berg a reçu son doctorat en chiropratique du "Palmer College of Chiropractic" en 1988. Son utilisation de «docteur» ou «Dr» par rapport à lui-même se réfère uniquement à ce degré. Le Dr Berg est un chiropraticien agréé en Virginie, en Californie et en Louisiane, mais il ne pratique plus la chiropratique dans aucun État et ne voit plus de patients afin qu'il puisse se concentrer sur l'éducation des gens comme une activité à temps plein, mais il maintient une licence active. Cette vidéo est uniquement à titre informatif général. Il ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic et ne remplace pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation. Cela ne crée pas de relation médecin-patient entre le Dr Berg et vous. Vous ne devez pas modifier votre régime alimentaire avant d'avoir consulté un médecin et obtenu un examen médical, un diagnostic et une recommandation. Demandez toujours l'avis d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème médicale. Le "Health & Wellness", le "Dr Berg Nutritionals" et le "Dr Eric Berg, D.C". ne sont pas responsables des conseils, des traitements, des diagnostics ou de toute autre information, service ou produit que vous obtenez via cette vidéo ou ce site. Merci d'avoir regardé!

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