أصبح التخفيف من الضغوط النفسية التي ترافق حياتنا اليومية هاجسا لدى الكثير من الناس ، فمنهم من يحاول تخفيف و إزالة التوتر بممارسة الرياضة ، و منهم من يحاول الاسترخاء ، فتتعدد الوسائل وتختلف ، و هناك البعض قد يجد بعض الراحة مع استعمال تلك الوسائل ، فيما منا من لا ينجح في التخفيف من التوتر و الضغط النفسي ، فما هي أفضل السبل للتخفيف من الضغط النفسي و محاربته ؟ وهل لكل هذه النصائح دور ايجابي في هذا المجال؟
نقدم لكم هذه المرة فيديو حول موضوع : كيف تتخلص من الضغط النفسي والتوتر؟ 15 طريقة للقضاء على القلق النفسي للأبد و التمتع بحياة سعيدة
تابعوا قناة الطريق نحو النجاح على اليوتيوب على الرابط التالي
/channel/UCHZAey37Jin68TsdnP37gcQ
تابعوا الطريق نحو النجاح على وسائل التواصل الإجتماعي
على فيسبوك Facebook
https://facebook.com/najah.succes/
على تويتر Twitter
https://twitter.com/atariknahwnajah?s=09
على أنستغرام Instagram
www.instagram.com/atarik.nahwa.najah
على تيكتوك Tiktok
https://vm.tiktok.com/ZSJA4pcpJ/
على تيلغرام Telegram
t.me/tahfiz_najah
للتواصل معنا ، راسلونا على البريد الإلكتروني التالي E-mail
atariknahwanajah@gmail.com
#الطريق_نحو_النجاح
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية
#اسرار_النجاح
#التواصل_الفعال
#كيفية
#كيف
#العلاقات
#العلاقات_الزوجية
#العلاقات_العاطفية
#كتاب_صوتى
#كتاب_صوتي
#كتاب_مسموع
#كتاب
#تلخيص_كتب
#تلخيص
#the_way_to_success #communicationskills
#قناة_الطريق_نحو_النجاح_للتنمية_الذاتية
#الطريق_نحو_النجاح_للتنمية_الذاتية