الموز غنى بمادة البكتين، التى تساعد على الهضم وإزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم، كما أنه بمثابة بريبايوتيك، يحفز نمو البكتيريا الجيدة فى الأمعاء، كما أنه ينتج الإنزيمات الهاضمة للمساعدة فى امتصاص العناصر الغذائية.
ملخص عن فوائد التمر:
مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية.علاج فقر الدم.الوقاية من مشاكل القلب.الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي.قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.
فوائد العسل
1- مصدر للطاقة للكبار والصغار ...2- مضاد للجراثيم والميكروبات ...3- خفض مستوى الدهنيات في الجسم ...4- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي ...5- الحفاظ على الأسنان وحماية اللثة ...6- الوقاية من السرطانات ...7- علاج السعال ...8- تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته.
وتكمن فوائد الكاكاو في تعزيز صحة القلب والشرايين باحتوائه على مركبات الفلافونويد التي ذكرناها سابقا ، والتي تلعب دور وقائي مهم جدا، بعدة طرق تشمل: العمل على منع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الجسم عن طريق تحييد الجذور الحرة ، مما يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين .
يرتبط شرب الحليب عادةً بعظام ذات صحة جيدة، ويُعدّ مصدراً غنيّاً بالكالسيوم؛ وهو معدنٌ ضروريٌّ للحفاظ على صحة وقوة العظام والأسنان، ومن الجدير بالذكر أنّ حوالي 99% من الكالسيوم الموجود في الجسم مُخزَّن داخل العظام والأسنان، كما يحتوي الحليب على فيتامين د .
المقادير :
كأس حليب موزة ملعقة كبيرة عسل حبة تمر ملعقتين ك
كاكاو بني..
تارتلات بالفراولة /watch/cpH20jjdHiEd2
حلوة بدون فرن بحشو الكراميل جديد 2020 /watch/gKV-jZ1_CXl_-
تحلية رمضانية بالفلان والفراولة /watch/YGW-PrH9Bk99-
حلوة قنفد البحر /watch/shv4sNUjnA5j4
كروكي السنيوة /watch/omyDhFMYdWCYD
كيكة بالموز و الكراميل /watch/YC8LtrKUOyBUL
تحلية بالفلان و البيسكوي
/watch/819e42xPTk3Pe
حلوة ريشبوند /watch/8zYjDTmwNXBwj
حلوة بالمربى و جوز الهند /watch/sdET6PJu9yduT
صبيعات بالفارميسال
/watch/IilheaUc4Ymch
تحلية بالموز و بيسكوي بيمو
/watch/QUhaxgQfZu-fa
تارتلات بالموز بدون مول
/watch/42BGs8QlfOYlG
تحلية كرام ديسار اقتصادية وراقية
/watch/gXcSa4f7agi7S
مشروب الطاقة للسحور
/watch/8zZQ8Q5xCJxxQ
قلب اللوز الميكسور
/watch/AyQ7JiO34en37
دونات المحلات
/watch/cT-G49x-bVq-G
تحلية الأكواب جديد 2020
/watch/cGAC3fTwgAQwC
تحلية الفراولة فمول ستة بعشرين الف
/watch/Mczsm7Y4boQ4s
كيكة الشكلاطة
/watch/s5KXiajzX0GzX
تحلية بالفلان و الفراولة بشكل جديد
/watch/IPff-R4jkBKjf
مبروشة ( صب الرشراش)
/watch/4ysJ4Sr2TXI2J
كرام ديسار شوكو منزلي
/watch/YpsAVG7WEOBWA
خبزة باتنة بالخبز يابس
/watch/AjGikzQYNAVYi
حلوة المروحة جزائرية تقليدية
/watch/cE7GilKWDZAWG
جلجلانية بالكاكاو والكراميل
/watch/8yhvi_4VRsAVv
كيك يومي اقتصادي يجي هشيش و طالع
/watch/8TmU7Bk8nQb8U
حلوة جافة جزائرية بالبرتقال
/watch/0R6VG289neY9V
مادلان المحلات
/watch/0tpIe2txMKfxI
تارتلات بالفراولة
/watch/cpH20jjdHiEd2
حلوة الوردة بالزيت
/watch/gwFaAgfijaoia
تحلية الفلان و الفراولة جديد 2020
/watch/YGW-PrH9Bk99-
صفحتي على الفايس بوك
https://www.facebook.com/Wissem-sweets_-� �لويات-وسام-101367844776223/
جروب الفايس بوك
https://www.facebook.com/groups/1819108865010713/?ref=share
للاستفسارات التجارية
kheloufifedoua@gmail.com
#وصفات_رمضان