تطبيق GET FIT
اول تطبيق تخصص Calisthenics بالشرق الاوسط
مع مجموعه اخري مميزه من البرامج
نسخه الاندرويد (Android)
https://bit.ly/3wmcwy3
قريبا نسخه الايفون (IOS) بأذن الله
حلقه النهارده عن واحده من اهم الحركات اللي حتفيدك تعمل بيها فورمه و قوه عاليه جدا
و هي حركه ال Muscle Up
ركز في الفيديو و اتقن كل مستوي عشان تستفيد من الحركه
#تعليم_حركه_الماصل_اب
#حركه_واحده_تقوي_جسمك
#Muscle_up
#Muscle_up_tutorial
برنامج كامل مجاني لعمل فورمه في البيت بدون اوزان
http://bit.ly/36FWUre
لا تنس الاشتراك لمتابعه تمارين جديده في القناه
اتعلم اشيك و اجمل حركه Human flag
/watch/oOOhytOdFbcdh
اتعلم افضل حركه نعمل جسم Muscle up
/watch/EeSus3E9Zi-9u
تعلم حركه Front Lever من البدايه للاحتراف
/watch/c1qD8yMlcrblD
افضل و احسن اطالات قبل و بعد التمرين
http://bit.ly/2GJ41o9
اتعلم الضغط من البدايه و حتي الاحتراف
http://bit.ly/2tqmVgu
تعليم العقله من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2ttvgjv
اتعلم المتوازي من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2SSGDw4
مرن رجلك بوزن جسمك
http://bit.ly/35TttBE
تابعني علي الروابط التاليه لمتابعه التمارين و الروتين في الرياضه
Facebook
https://www.facebook.com/sayedhussien32/
Instagram
https://www.instagram.com/sayed.hussien.califit/
للتواص الخاص و المتابعه
sayedfitness32@gmail.com