ماسك الموز والكركمBanana and turmeric mask France

فوائد الموز للبشرة يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي قد تساعد في الحفاظ على صحة البشرة، مثل: البوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى السيليكا التي يُعتقد أنها قد تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين وهو نوع من البروتينات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ونعومتها،[١] ومن أبرز فوائد الموز الأخرى للبشرة ما يأتي: يساعد الموز على ترطيب البشرة يعد الموز من المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على إعادة ترطيب وإصلاح البشرة الجافة والتالفة والباهتة،[٢] وقد يُعزى هذا التأثير أيضًا لاحتوائهِ على فيتامين ب6 والبوتاسيوم، إلّا أنّنا بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات حول هذا التأثير. ويشار إلى أن الموز قد يكون مفيدًا لجميع أنواع البشرة؛ إذ يمكن أن يساهم ماسك الموز في ترطيب وتهدئة البشرة المتهيجة خاصة تلك الناجمة عن جفاف الجلد، كما يعد مناسبًا كذلك للبشرة الدهنية؛ فمنفوائد الموز للبشرة الدهنية أنه يساهم في ترطيبها دون ظهورها بمظهر دهنيّ؛ ففي هذا السياق يجدر بالذكر أن عدم ترطيب البشرة الدهنية بانتظام أو بشكلٍ كاف قد يزيد من إفراز الزهم (Sebum).[٣] يزيد الموز من نضارة البشرة وإشراقها يعد الموز غنيًا بمضادات الأكسدة التي يشار إلى أنها تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم، وقد تساهم أيضًا في حماية البشرة من أضرارها؛ مما يُساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها،[١] كما يشار إلى أن الموز يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج الذي يساعد أيضًا في الحفاظ على التوهج الطبيعي للبشرة وإشراقها.[٢] قد يقلل الموز من ظهور التجاعيد على البشرة يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، مثل: المنغنيز، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، ومضادات الأكسدة، التي تساعد جميعها في التقليل من ظهور علامات الشيخوخة وتأخيرها، بالإضافة إلى الحفاظ على مرونة الجلد.[٤] كما يجدر بالذكر أن نسبة الكولاجين الموجودة في الجلد تنخفض بشكلٍ طبيعي مع التقدم في العمر مما قد يزيد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه، ويشار إلى أن استخدام ماسك الموز للوجه قد يساعد على زيادة نسبة الكولاجين في الجلد لمحتواه الغني بالسيليكا كما ذكر سابقًا، وبالتالي قد يساهم الموز في التقليل من ظهور التجاعيد، إلا أن أننّا بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات دور الموز في هذا السياق.[١] قد يقلل الموز من ظهور حب الشباب وآثاره يحتوي الموز على فيتامين أ ومركبات الفينول (Phenols) التي قد تمتلك خواصًا مضادةً للميكروبات، ولذا فإنه يُعتقد أنالموز قد يساعد على التقليل من ظهور حب الشباب عن طريق التقليل من التهاب الجلد، كما يُعتقد أيضًا أن محتوى الموز من فيتامين أ وفيتامين ج قد يساهم في التخفيف من فرط تصبغ الجلد، والذي قد يساهم بدوره في التقليل من الآثار والندب الناجمة عن حب الشباب،[١] وذلك وفقًا لمراجعة منهجية نشرت في مجلة (Journal of functional foods) عام 2018م.[٥] فوائد قشر الموز للوجه يُساعد قشر الموز على التخفيف من حب الشباب وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تمتلك خواصًا مضادة للميكروبات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والإنزيمات،[٦] وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة (Natural Product Research) عام 2018م،[٧] لذا يمكن أن يساهم ماسك قشر الموز في التخفيف من عيوب ومشاكل البشرة الناجمة عن التعرض لأنواع من العدوى. يمتاز الموز باحتوائهِ على حمض الستريك (Citric acid)، والذي يشار إلى أنه يعمل كمقشر خفيف للبشرة؛ لذا يمكن أن يساهم ماسك قشر الموز للوجه بشكلٍ فعال في تنظيف الوجه وزيادة نضارة البشرة وإشراقها،[٦] وذلك اعتمادًا على دراسة (Journal of Chemistry) نشرت في مجلة عام 2019م.[٨] أقنعة متنوعة للموز على البشرة توجد العديد من الطرق لتحضير أقنعة أو ماسكات الموز للوجه، ويُستخدم فيها الموز الناضج المهروس كمكون أساسي، بالإضافة إلى إمكانية استخدام ماسك قشر الموز للوجه ولكن بتقنيات وطرق مختلفة.[١] ويشار إلى إمكانية تعزيز وتحسين تأثير هذه الماسكات عن طريق إضافة بعض المكونات المختلفة، وذلك بناءً على الهدف المرجو من استخدام الماسك، فعلى سبيل المثال: يُستخدم ماسك الموز والعسل للبشرة الدهنية والجافة وحب الشباب، بينما يساعد ماسك الموز وعصير البرتقال أو الليمون على تفتيح البقع الداكنة، وبينما يُساهم ماسك الموز واللبن للوجه في زيادة رطوبة ونعومة البشرة،[١] وفيما يأتي بعض أنواع أقنعة الموز شائعة الاستخدام: ماسك الموز والكركم يساعد الموز على التخلص من الزيوت والأوساخ من البشرة، كما يمتلك الكركم خواصًا مضادة للبكتيريا تساعد على التخلص من البكتيريا وتقليل ظهور حب الشباب والندوب الناجمة عنه، وفيما يأتي مكونات وطريقة تحضير ماسك الموز لحب الشباب:[٩] المكونات:[٩] حبة موز واحدة. ملعقة صغيرة من الكركم. ثلث كوب من الزبادي. طريقة التحضير:[٩] تُهرَس حبة الموز. يحرك هريس الموز مع الزبادي والكركم. يُحفظ الماسك في وعاء. طريقة الاستخدام: توضع طبقة متساوية من الماسك على بشرة نظيفة وجافة.[١] يترك الماسك لمدة 15 دقيقة على الوجه.[٩] يُشطف الماسك بالماء الفاتر الجاري.[١] يُربت على البشرة إلى أن تجف، ومن ثم يوضع عليها المرطب.[١] يُنصح بتجنب استخدام الماسك لأكثر من 3 مرات أسبوعيًا،[٩] والحرص على مراجعة الطبيب في حال ظهور أي احمرار أو طفح جلدي بعد استخدام الماسك؛ للتأكد من عدم وجود أي حساسية تجاه المكونات المستخدمة.[١] ماسك الموز وماء الورد فيما يأتي بيان مكونات وطريقة تحضير ماسك الموز وماء الورد للوجه : المكونات :[١٠] حبة واحدة من الموز. ملعقة كبيرة من الطين من نوع مولتاني ميتي (Multani mitti). 3 ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة. 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة التحضير https://www.facebook.com/Hawa-� �واء-109731474752281/ https://www.snapchat.com/add/nnaha_rrim21 https://www.instagram.com/naha.sabar?r=nametag #حواءhawa #الموز #الكركم

Category